Etichetă: domnisoare

Pilates-streching pentru doamne, domnisoare   Sii….pilates, streching pentru doamne si domnisoare Care sunt efectele practicării Pilates? Acest tip de antrenament dezvoltă o bună coordonare corp – minte, întărește musculatura abdomenului și spatelui, dezvoltă flexibilitatea, întărește oasele și articulațiile, mărește capacitatea pulmonară și îmbunătățește circulația sangvină. Pilates se bazează pe mai multe principii: concentrarea, controlul, centrarea,…

Dacă ați avea ocazia să vă împliniți un vis din copilărie ați ratat-o? Grațioasă, elegantă, suplă, manieratâ, cu o postură aparte…..într-un cuvânt balet Baletul este ca o gură de aer de care ai nevoie atunci cand simți ca te sufoci, este emoția de care ai întotdeauna nevoie pentru a merge mai departe și mișcarea sufletului…