Cum contribuie exercițiile fizice la ameliorarea durerilor de spate?
Cum contribuie exercițiile fizice la ameliorarea durerilor de spate? S-ar putea să ai chef de odihnă, dar mișcarea este bună pentru spate. Exercițiile pentru durerile de spate pot întări mușchii spatelui și picioarelor. Ele ajută la susținerea coloanei vertebrale, ameliorând durerile de spate. Întreabă întotdeauna medicul înainte de a face orice exercițiu pentru durerile de…