1 an de MA

???
„MA” (japoneză, traducere liberă) = spațiul gol, plin de posibilități; (în arh.) Golul funcțional, vidul fecund; spațiul dintre sunete, liniștea.

Se împlinește un an de când ne-am dat mâinile și ne-am adunat la MA cu dorința de a clădi și a susține o comunitate. Sărbătorim toate atelierele ținute în acest an. Sărbătorim toate sufletele care ne-au trecut pragul, ne-au susținut activitățile și ne-au ajutat să învățăm și să creștem.

Cum sărbătorim?
Vă cadorisim cu o zi ş-un pic de activități în spiritul MA:

Vineri, 20.12
?‍♂️19:00 – 20:30 – Yoga (Delia – 0742124850)

Sâmbătă, 21.12
?‍♂️09:00 – 10:30 – Yoga (Maya – 0729201035)
?10:30 – 12:00 – Dans (in)conștient (Răzvan – 0741518261)
?12:00 – 14:00 – Zile cu îngeri (Cecilia – 0749281960)
?14:00 – 16:00 – Bio_MA (Cecilia)
?16:15 – 17:45 – Adunare Generală (MA)
?18:00 – 20:00 – CineMA: I’m a Cyborg, But That’s Ok (Răzvan)

?20:00 – 00:00 – Petrecem cu toții ?????????

Sărbătorește și tu alături de noi!
Ce e nevoie să faci? Doar să te înscrii la ateliere printr-un sms sau telefon.

Te așteptăm cu drag și bucurie.

TrupaMA ?

?‍♂️ Yoga (Delia – 0742124850)
„Am început să practic yoga în urmă cu 5 ani pentru că eram în căutarea liniștii interioare. Am găsit liniștea interioară și chiar mai mult decât atât, practica de yoga a devenit pentru mine un spațiu în care mă pot să mă văd așa cum sunt, să mă înțeleg și să mă vindec de ceea ce mă împiedică să trăiesc în iubire și armonie.
Aceasta este intenția cu care deschid fiecare sesiune de yoga pe care o țin – să creăm împreună acel spațiu în care putem să vindecăm orice formă de limitare, de neacceptare de sine, de judecare de sine, de neiubire de sine. Pe parcursul practicii cultivăm o stare de prezență, păstrând atenția pe respirație și ascultăm ceea ce ne cere corpul, fără să-l forțăm.
Elementele care ne susțin sunt meditația de centrare, tehnicile de respirație, exercițiile de încălzire a articulațiilor, asanele (posturile de yoga), mantrele și meditația de relaxare.
Practica este potrivită pentru atât pentru începători, cât și pentru persoane care au experiență.”

?‍♂️Yoga (Maya – 0729201035)
„Orele de yoga oferă prilejul de conectare cu propria respirație și cu propriul corp; atenția merge in special pe aliniere și împământare. Ne împrietenim cu noi înșine acceptandu-ne limitele și firescul personal.
Yoga este o călătorie spre sine prin simplitatea observării filtrelor care ne conturează realitatea.
Practica in sine e o combinație între ashtanga și Yin yoga care fluctuează in funcție de nevoile de moment și energia grupului.”
Maya a studiat dans sportiv din copilărie; în adolescență a început să antreneze copii. Apoi își îndreaptă atenția și studiază alte discipline de mișcare, cu precădere pillates și yoga; de’atunci continuă să antreneze individual și în grup.

? Dans (in)conștient (Răzvan – 0741518261)
„Dacă vrei să te miști liber de forme și structuri prestabilite – (in) – și totuși în armonie și cu grijă față de corp și mediu – conștient -, aici e locul pentru tine. Dacă vrei să’ți explorezi și exprimi emoțiile – (in) – prin mișcare & dans – conștient -, ăsta e spațiul în care să’ți dai frâu liber. Dacă vrei să intri în dialogul non-verbal al corpurilor în mișcare, aici e’un spațiu de întâlnire.
d(in)C e’un soi de kung-fu non violent, în care contactul devine constructiv, co.creativ. Dar pregătirea și disciplina corpului sunt similare, cu accent pe grija și blândețea față de corp și mediu în d(in)C.
V’aștept cu poftă de dans & muzică pe măsură!”
*Atelier conceput de Răzvan Marchiș, inițiat în tainele mișcării conștiente de către Claude Coldy, creatorul disciplinei „Danza Sensibile” și promotor al mișcării ecologice. Ulterior aprofundează studiul mișcării practicând yoga și explorând diverse alte forme.

? Zile cu îngeri (Cecilia – 0749281960)
Îngerii sunt cunoscuți mai ales ca mesageri divini sau ocrotitori din planuri nevăzute. Aşa e, dar când alegem să ne ridicăm şi plonjăm în explorarea sinelui, ei merg mână în mână cu noi „pe toată întinderea pământului, pe tot cursul apelor, peste tot unde străluceşte soarele – şi acolo unde nu luminează încă – pentru încurajarea avansării omului şi pentru ampla sa dezvoltare” (Manuscrisele pierdute ale Fraternității eseniene).
Sesiunile Zile cu Îngeri deschid uşi spre asemenea aventuri în conştiință. Cea din data de 21.12. oferă o privire de ansamblu asupra întregului proiect și o meditație ghidată, ca experimentare.

? Bio_MA (Cecilia)
Atelierele bioMA te invită să experimentezi cum, din ingrediente naturale (certificate) și rezonabil ca timp, poți obține bunătăți din gama de igienă & îngrijire personală pentru tine și familie la costuri imbatabile.
În procesul creativ pot fi implicați și copiii, care vor adora ustensilele micuțe, să cântărească, să pregătească recipiente și forme – chiar să le colecteze în avans pentru următoarele ocazii.
Avantaje ale co-participării:
informare, comunicare, schimb de idei,
creativitate,
relaxare, efect anti-stres,
încurajarea comportamentului pro-natură pentru mari și mici,
raport excelent cost-beneficiu.

Cecilia:”Sunt medic în retragere din medicina oficială, nu și din vocația de vindecător / terapeut (acupunctură, homeopatie, vindecare spirituală etc.)
De aprox. 15 ani predau Reiki, Vindecare spirituală, cursuri despre îngeri. Invit mereu noul, noi experiențe, noi proiecte și noi oameni în viața mea – deci învăț. Sunt membru fondator al Asociației MA și cred în viitorul acestui minunat spațiu de co-creație conştientă.
Hobby-uri: tai-qi și microatelierul de cosmetice de uz personal, pe care cu drag l-am adus în acest spațiu sub numele bio_MA.”

? ADUNARE GENERALĂ (MA)
Ne dorim să stăm la un sfat cu toți cei ce facem parte din comunitatea MA (cu un număr cât mai mare, în orice caz), spre a face o scurtă retrospectivă a acestui prim an, a vă prezenta pe scurt viziunea și proiectele pe care le avem în desfășurare și pe cele care’s încă planuri și cum ajungem să le materializăm împreună.

? CineMA (Răzvan)
Vă propunem o serie de proiecții ale unor filme valoroase, urmate de cercuri deschise de dezbatere, reunite generic sub titlul „Ce ne’nvață povestea…?” Suntem înconjurați de audio-vizual și’l consumăm cu nesaț, drept pentru care ne propunem o contemplare mai profundă a cinemaului ca mijloc de a transmite povești și experiențe, ca un limbaj de care ne folosim cu toții mai mult sau mai puțin conștient. Și ne propunem să explorăm cinemaul și’n zonele lui de frontiere, de nișe, de expresii nonconformiste, uneori inconfortabile, dar totuși îmbibate de sens și nutrienți pentru spirit.
„I’m a Cyborg, But That’s Ok” este tocmai un astfel de film nonconformist – cum sunt majoritatea filmelor coreene pentru cultura noastră – care ne spune cu tandrețe și mult umor o poveste amoroasă dintr’un sanatoriu. Și găsesc stranii și absurde asemănări cu nebuneasca aventură MA.

?Petrecem cu toții ????????
Liberi de forme, deși ne’ncumetăm să vă propunem forma noastră specific informală de impro:
Regulile sunt simple: ne’aruncăm în necunoscut ca să scoatem împreună frumosul la iveală. „Împreună” e cheia, adicătelea ascultăm și suntem atenți unii la alții spre a intra în rezonanță și a ajunge la o expresie cât mai armonios articulată. Respectăm „MA”-ul, adică tăcerea curioasă, liniștea mea ca s’aud vocea celuilalt, nemișcarea mea spre’a oferi spațiul de expresie celuilalt, să putem dialoga și împreună să pescuim în oceanul de posibilități. Altminteri nu’s reguli: cine simte să cânte, cântă, cine simte să danseze, dansează, cine simte să filmeze, filmează, cine simte să’și verse poezia din inimă, e binevenit… ca orice altă formă de exprimare jucăuș-artistică vă zace prin suflete.

Să celebrăm, deci, de’un an… și tot așa! ?

https://www.facebook.com/events/484665458831827/