Sfaturi pentru menținerea sănătății fără cheltuieli majore Să fim sinceri: sănătatea costă. Fie că vorbim de tratamente complexe, medicamente cu nume imposibil de pronunțat sau consultații la specialiști, fiecare dintre noi ajunge, mai devreme sau mai târziu, să bage mâna în buzunar pentru propria bunăstare. Dar ce-ar fi dacă ai afla că poți să-ți menții…

De la cască la lumini: echipamentele esențiale pentru o plimbare sigură cu bicicleta Te-ai gândit vreodată cât de tare îți poate schimba viața mersul pe bicicletă? Nu doar că îți oferă o doză zdravănă de libertate și adrenalină, dar e și o ocazie perfectă să petreci timp de calitate cu cei dragi. Iar dacă ai…

Cum să îți recapeți libertatea de mișcare și să spui adio durerilor de spate Te-ai săturat să îți începi ziua cu o durere surdă în zona lombară sau să te simți blocat de fiecare dată când încerci să te ridici din pat? Dacă da, e timpul să îți iei în serios sănătatea coloanei și să…