BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oradea - ECPv5.1.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Oradea
X-ORIGINAL-URL:https://ghidlocal.com/oradea
X-WR-CALDESC:Events for Oradea
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Bucharest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20180912T110000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20180912T130000
DTSTAMP:20260422T215251
CREATED:20180911T114721Z
LAST-MODIFIED:20180911T114721Z
UID:23688-1536750000-1536757200@ghidlocal.com
SUMMARY:Curs intensiv de limba germană
DESCRIPTION:Curs intensiv de limba germană\nCursul se va desfășura până în data de 2 octombrie\, cu 3 întâlniri a câte 2 ore pe săptămână. Structura cursului poate suferi modificări în funcție de preferințele si posibilitățile cursanților și vă asigură cunoștințe de limba germană necesare promovării unui interviu în vederea obținerii unui loc de muncă în domeniul îngrijirii vârstnicilor și nu numai. Pentru informații suplimentare și înscriere\, puteți să ne contactați la numerele de telefon: 0040 770 110 204 (România); 0043 688 985 9080 (Austria)\, sau lăsați mesaj cu datele dvs. de contact pe pagina noastră de Facebook „Agentia Oradea – Îngrijitoare pentru Austria și Germania”. \n
URL:https://ghidlocal.com/oradea/eveniment/curs-intensiv-de-limba-germana/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cdn.cluj.com/ghidlocalcom/sites/2/2018/09/curs-intensiv-de-limba-german%C4%83.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20180912T170000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20180912T190000
DTSTAMP:20260422T215251
CREATED:20180911T115652Z
LAST-MODIFIED:20180911T120301Z
UID:23691-1536771600-1536778800@ghidlocal.com
SUMMARY:Diversificarea alimentatiei-primul pas pentru o viata sanatoasa
DESCRIPTION:Diversificarea alimentatiei-primul pas pentru o viata sanatoasa\n  \nDaca esti mamica si urmeaza perioada de diversificare a bebelusului tau\, te invitam sa participi la un curs de 2 ore in care sa afli principiile diversificarii alimentatiei sugarului. Vom invata pasii de introducere a alimentelor\, combinatiile sanatoase si nutritive si ultimele noutati in diversificare.\nCursul va fi sustinut de catre Dr. Pasca Olimpia Alina\, medic specialist neonatologie si pediatrie\, pasionata de alimentatie sanatoasa.\nVa asteptam intr-o locatie intima\, kids friendly.\nCopiii sunt bineveniti alaturi de dvs.\nNumarul minim de participanti:10 si maxim 15.\nCostul de participare: 80 Ron \n
URL:https://ghidlocal.com/oradea/eveniment/diversificarea-alimentatiei-primul-pas-pentru-o-viata-sanatoasa/
LOCATION:CREFOP Oradea\, Piata 22 Decembrie\, nr. 12A\, Oradea
CATEGORIES:Educatie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cdn.cluj.com/ghidlocalcom/sites/2/2018/09/Diversificarea-alimentatiei-primul-pas-pentru-o-viata-sanatoasa.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20180912T193000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20180912T210000
DTSTAMP:20260422T215251
CREATED:20180911T113733Z
LAST-MODIFIED:20180911T113733Z
UID:23684-1536780600-1536786000@ghidlocal.com
SUMMARY:Pilates-streching pentru doamne\, domnisoare
DESCRIPTION:Pilates-streching pentru doamne\, domnisoare\n  \nSii….pilates\, streching pentru doamne si domnisoare \nCare sunt efectele practicării Pilates? Acest tip de antrenament dezvoltă o bună coordonare corp – minte\, întărește musculatura abdomenului și spatelui\, dezvoltă flexibilitatea\, întărește oasele și articulațiile\, mărește capacitatea pulmonară și îmbunătățește circulația sangvină. \nPilates se bazează pe mai multe principii: concentrarea\, controlul\, centrarea\, fluența\, precizia și respirația. \nConcentrarea și controlul presupune o execuție lentă a exercițiilor și o concentrare asupra întregului corp în timpul exercițiului. Cu alte cuvinte\, Pilates te învață să ai controlul asupra corpului și nu corpul să te controleze pe tine. \nCentrarea este punctul de pornire\, centrul de forță. Mișcările trebuie să pornească din centru și să curgă spre exterior. Care este zona considerată centrul de forță? Grupele musculare din centrul corpului; abdomenul\, spatele inferior și superior\, fesierii și coapsele. \nFluența și precizia în executarea mișcărilor duc la o contopire a exercițiilor\, dezvoltându-se forța și rezistența. \nUn element fundamental este respirația. Creșterea cantității de oxigen inhalate și circulația sângelui oxigenat sunt esențiale. În exercițiile Pilates trebuie să expiri odată cu efortul și să inspiri la revenire\, concentrându-te la partea laterală și inferioară a plămânilor și nu la diafragmă\, astfel încât să poți avea mușchii abdominali încordați fără a restricționa astfel cantitatea de oxigen primită de organism. Inspirarea se face pe nas\, iar expirarea pe gură. \nStretching-ul este folositor atat pentru dans\, sport\, cat si pentru viata de zi cu zi. Dupa cateva ore veti observa ca va simtiti mult mai bine in pielea voastra\, sunteti mai flexibili\, mobilitatea creste\, iar un alt beneficiu important este ca puteti evita miscarile dureroare si grele la batranete\, cele pe care cred ca nimeni nu si le doreste. Pe langa asta\, stretching-ul ajuta si persoanele care nu fac prea mult sport sau miscare\, oferindu-le sansa sa „nu rugineasca” facand chiar cateva minute pe zi. Aceste exercitii de intindere pot fi foarte relaxante si va pot ajuta sa scapati de stres. \nSe fac grupe de cate 8 – 10 persoane. \nConfirmare de participare prin mesaj pe FB sau la tel> 0743366085 \n
URL:https://ghidlocal.com/oradea/eveniment/pilates-streching-pentru-doamne-domnisoare-3/
LOCATION:pin Gradinita Americano-Romana Crinul\, Str. Maresal Averescu 3A\, 410060\, Oradea
CATEGORIES:Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cdn.cluj.com/ghidlocalcom/sites/2/2018/09/Pilates-streching-pentru-doamne-domnisoare.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bucharest:20180912T220000
DTEND;TZID=Europe/Bucharest:20180912T233000
DTSTAMP:20260422T215251
CREATED:20180911T112844Z
LAST-MODIFIED:20180911T112920Z
UID:23681-1536789600-1536795000@ghidlocal.com
SUMMARY:Stand Up iUmor + ROAST politic si cu publicul @Oradea
DESCRIPTION:Stand Up iUmor + ROAST politic si cu publicul @Oradea \nCu peste 8 milioane de vizualizari pe youtube\, Gabriel Gherghe este unul dintre dintre cei mai indragiti comedianti din Romania.\nTiberiu Alexandru Popovici este printre primii comedianti romani fiind un veteran in domeniu! Pe langa un show clasic venim cu rubrica de ROAST! (politicieni\, public din sala si intre noi) asa ca daca te simti curajos si curios\, ne vedem la SHOW! \nUnde? Bistro Blues Caffe\nCand? Miercuri 12 Septembrie Ora 20:00\nCum? Bilete 50 lei (biletul include o consumatie de 25 lei)\nInfo si rezervari: 0748 228 822 \nVezi ce le poate mintea si hai la show! \n?Gabriel la iUmor ➡http://bit.ly/StandUpiUmor\n?Live de la spectacole ➡http://bit.ly/publicul_contraataca\n?Tiberiu Popovici ➡ https://www.youtube.com/watch?v=3L1_53IxyP8&t=1s \nGabriel Gherghe\nA impresionat atat juriul iUmor cat si publicul de acasa prin umorul sau. El este câştigătorul Stand Up Fest 2014\, face parte din noua generaţie a comediei. Moldovean din Adjud\, face stand-up comedy din mai 2012 şi a avut spectacole în cele mai cunoscute cluburi de comedie din toată ţară\, a urcat pe scena Deko Cafe şi Club 99 şi a avut spectacole alături de comedianţi consacraţi ca Dan Badea\, Teo\, Vio\, Costel şi Bordea. A mai avut spectacole şi în cadrul Stand-Up în The City cel mai cunoscut turneu de profil din România cât şi la Festivalul Internaţional de Stand Up Comedy Cluj. \nTiberiu Popovici\nEste\, la doar 33 de ani\, unul din veteranii stand up comedy-ului românesc. A debutat în 2005\, când acest gen de spectacol se practica într-un singur club în toată țara. A acumulat de atunci mai mult timp de scenă decât o traseistă nimfomană care face ore suplimentare ca să-și deschidă propria parcare de TIR-uri. Merită investiția! \n
URL:https://ghidlocal.com/oradea/eveniment/stand-up-iumor-roast-politic-si-cu-publicul-oradea/
LOCATION:Bistro Blues Caffe\, Piața 1 Decembrie\, numărul 12\, Oradea\, Bihor\, România
CATEGORIES:Divertisment
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cdn.cluj.com/ghidlocalcom/sites/2/2018/09/Stand-Up-iUmor-ROAST-politic-si-cu-publicul-%40Oradea.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR