Fun Gym- Gimnastică pentru adulți

Vă invit ( de data acesta fără copii) la o oră de gimnastică pentru sănătatea coloanei vertebrale, creșterea gradului de eficiență prin întărirea conexiunii dintre emisfere, îmbunătățirea moblității, creșterea tonusului muscular și conștientizarea respirației.
Echipament necesar: șosete de schimb și ținută sport.
La ce să vă așteptați?
În primul rând veți afla lucruri pe care nu le-ați știut despre corpul vostru, de ce funcționează așa cum o face, care este ochiul dominant și care este urechea dominantă și ce importanță au ele.
Exerciții de echilibrare pentru coloana vertebrală, o mică încălzire exerciții de mobilitate, trasee și jocuri concepute pentru a ascuții mintea și a o conecta de corpul fizic și exerciții de respirație 🙂
Intensitatea efortului fizic: medie

Ora este condusă de Ioana Medrea, profesor de gimnastică artistică de performanță din 2003, maseour din 2004 și fondator BeBe Rostogol-baby gym.
Data: marti 27 noiembrie 2017
Ora: 7.00 pm

Investitie: -prima sedinta -gratuita
– 30 lei/ pers
– 50 lei/ 2 adulți din aceeași familie

Înscrierile se fac printr-un mesaj privat la
Ioana Medrea

Mesajul sa conțină: nume participant, cursul și număr de telefon